Yoga教室トゥラシー 代表　

Mohini Hanae / 新保 はなえ

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2017年よりフリーインストラクターとして活動。

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インドで学んだヨーガやアーユルヴェーダ、哲学に基づいた考え方などを、日常生活に取り入れやすい形で伝えています。

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まずは自身が学びと実践を通して心身ともに健康で幸せであること、が信条。

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言霊（コトダマ）という言葉があるように、その人の内にあるものは言葉やふるまいから、周りに伝播します。

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だから、誰よりも私が、トゥラシー のコンセプトでもある「自分が自分でいることに居心地がいい」人間であることを自分との約束にしています。

 

内観を伴いながらじっくり効かせるスタイルが好きで、私のクラスもそのような感じです。

 

ヨーガをはじめた頃は体がとてもかたかったので、同じように感じていらっしゃる方の気持ちに寄り添い、苦手意識を克服できるようなクラスになるよう心がけています。

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また、ヨーガを深く学ぶきっかけにもなった私自身のパニック症の症状を克服した経験も、きっと誰かの役に立てるはず。気になるかたは遠慮なく聞いてくださいね。

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2020年〜

ヴェーダーンタ、サンスクリット語文法を勉強中​

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⭐︎愛してやまないもの

愛犬、旅、甘いものとコーヒー、インド

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・全米ヨガアライアンスE-RYT 200

・インド政府認定　シヴァーナンダヨーガ正式指導者

・SYVC アーユルヴェーダウェルネスコース修了

・ZENTRA YOGA ヨーガニードラ 集中講座修了

​・BCY Institute 乳がんヨガ指導者

​・chama リストラティブ ヨガ指導者養成コース20時間（基礎・応用）修了