6月レッスン参加者さまからのご感想

オープンから１ヶ月、６月はたくさんの方に体験レッスンを受けていただくことができました👏

お越しいただきました皆様、ありがとうございました。

皆様からのご感想を一部ですが、シェアしていきたいと思います。

☘正しい呼吸の仕方がわかって、深く呼吸ができるようになりました。

➡こちらの方は普段からずっと口呼吸をされて呼吸がとても浅かったのですが、片鼻交互呼吸を行なっていただいたことによって「深い呼吸の感覚がつかめた」と喜んでおられました。

レッスンが終わる頃には明らかに呼吸が深くなっているのが私から見てもよくわかるくらい呼吸が改善されていました。ご参加ありがとうございました。

☘スッキリして、体が軽くなりました。気持ちが良かったです。

➡︎こちらは多くの方にいただいたご感想です。コロナ禍でジムにいくのをずっとお休みされていた方だったり、ずっと家にいる生活で運動不足になっていたり、逆にお仕事が忙しくなかなか自分の時間が持てない方だったり、、、様々な理由から自分の体をケアする時間が少なくなっている方が多いのかな、という印象でした。

ヨーガは日常のあれこれを忘れ自分の心身を整えるのに最適な方法です☺️

☘シュローカの響きがとても心地よかったです。（シヴァーナンダヨーガご参加の方）

➡︎シュローカとは、サンスクリット語の詩句のことです。

メロディーのような抑揚がついていて、シヴァーナンダヨーガのはじめと終わりに唱えています。

サンスクリット語の響きはとても耳に心地よく心が落ち着きますよね☺️

サンスクリット語はデーヴァ（神々）の話す言葉と言われていますので、そういった理由もあるのかもしれません。

皆さんとこの感覚を共有できて、とっても嬉しいです♪

一部ですが、ご感想でした。ありがとうございました。

６月、反省点もありますが皆様のお声を受け止めながら少しずつバージョンアップをしながら良い教室にしていきたいと思っています。

７月も、どうぞよろしくお願いいたします💞🙏

地球上の生きとし生けるものの平穏を祈りながら。

Om shantih shantih shantih

Mohini

またまた素敵なお花をいただきました。スタジオに小さなお花畑ができたかのよう🌸

oblaatさんのアレンジはとても素敵で、うっとり見入ってしまいます。

ありがとうございました🙏🌷