10月のスケジュール

こんにちは🌕 １０月のスケジュールをお知らせいたします。

今月のスケジュールに関するお知らせが何点かございますのでスケジュール以下をご参照ください。

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スケジュールPDF↓

スケジュールに関するお知らせいろいろ

• 新レッスン「はじめてのヨーガ」「シヴァナンダ ヨーガ・レギュラー」が仲間入りします！

はじめてヨーガ　🔰
ヨーガをするのがはじめての方へ、これからレッスンに参加する上でよく出る頻出ポーズのポイントや呼吸法のやり方や意味など解説多めにレッスンを進めます。体験の方、チケットすでにお持ちのかたもご参加いただけます。

シヴァナンダ ヨーガ・レギュラー　経験者向け
ビギナークラスでプラーナーヤーマ・基本のアーサナを習った方は次はこちらへ！
ポーズの解説はほとんど入れず、シヴァナンダ ヨーガの基本クラスを通しで行います。
(ヘッドスタンドはできなくても構いません) 90分クラス。
今までシヴァナンダ ヨーガをされたことがある方はレギュラークラスからご参加いただくことも可能です。

• ワクチン接種のため臨時のお休みがあります。

１０月１日(金)、２日(土)
１０月２２日(金)、２３日(土)、２４日(日)

週末に集中しており申し訳ありませんが、何卒よろしくお願いいたします。
体調によっては、休みを短縮or延長する場合がございます。
その際にはまた、インスタ・ブログなどでお知らせいたします。

おわりに

「はじめてヨーガ」は体験レッスンご参加の方からのお声を参考に生まれたレッスンです。

はい、「今さら！？」というツッコミどうぞ😇

このように、自分ひとりでやっていると気づかないところも、皆様からの貴重なご意見をもとに改善しながらやっております🙇‍♀️

どんなご意見も、すべて貴重なご意見として受け止めます、何かありましたらどうか遠慮なくおしえてください🙏

これからも、どうぞトゥラシー と私の成長を見守っていただけましたら幸いです🙏

１０月も、皆様のご参加をお待ちしております🤗